Pränatalyoga mit Anne (digitaler Download)
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Pränatalyoga mit Anne (digitaler Download)

Normaler Preis €15.00

Prenatal Yoga mit Anne 

Good morning Baby! (45min)

Ein leichter Prenatal Yoga Flow, mit dem du gemeinsam mit deinem Baby, kraftvoll und mit offenem Herzen in den Tag startest.
Nach einem kurzen warm up folgen Sonnengrußvarianten, dynamische Stehpostitionen, Rückbeugen und Asanas für eine gute Durchblutung des Bauch- und Beckenraumes.
Durch die Betonung auf deinen tiefen Atem verbesserst du gleichzeitig deine Lungenkapazität und stärkst dein Immunsystem.

Good night Baby! (30 min)

Beende deinen Tag mit dieser ruhigen, erdenden Yogasequenz. 
Lass alle Spannungen des Tages von dir abgleiten, lockere deine Hüften, den Rücken und den Schulter- Nackenbereich. Auch die Gedanken dürfen zur Ruhe kommen. 
Tauche in den ruhigen Flow dieser Mondgruß- Variante ein. Erde dich danach im Halbmond. 
Hüftöffner und eine leichte Umkehrhaltung runden die Praxis ab.
Sweet dreams!

Du kannst gerne an Jivamukti oder auch direkt an Anne (anneloewer@gmx.de) schreiben, wenn du weitere Prenatal Stunden online beziehen möchtest - wir produzieren bei ausreichender Nachfrage gerne weitere Videos! Vielleicht hast du auch Wünsche, auf die ich in den Sequenzen eingehen kann, z.B. Schwerpunkt letztes Trimester, mit dem Baby sein, Kraft, Beckenboden, Atmung etc.

Dieses Produkt ist ein digitales Produkt! Es wird keine CD oder DVD versendet. Nach dem abgeschlossenen Kauf erhältst du automatisch eine Email, in der du den Link zum Stream / Download findest. Bitte überprüfe ggf. deinen Spam-Ordner, wenn du keine Nachricht bekommen hast. Sollte sich auch hier nichts finden, schreib uns bitte eine Mail an info@jivamukti-shop.com und wir helfen dir gerne weiter!

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