Restorative Yoga

Restorative Yoga ist eine passive, therapeutische Form des Yoga und stellt einen sinnvollen Ausgleich zu den oftmals schweißtreibenden, dynamischen Stunden dar. Mit Hilfe von Decken und Bolstern wird eine entspannte Position eingenommen, die ein absolutes Loslassen ermöglicht. Hier geht es nicht, wie beispielsweise beim Yin Yoga, um Dehnung, sondern um tiefe Entspannung für den (Energie-) Körper.

Als exklusiver Vertriebspartner für den europäischen Markt freuen wir uns, dir erstklassige Restorative Yoga Produkte von Hugger Mugger USA anbieten zu können.

"In Restorative Yoga we discover the secret to going slow, paying attention, and being still. In Restorative Yoga, we practice deep rest and listen to the rhythm of our own hearts. In Restorative Yoga, we emphasize “being” rather than “doing.” Our bodies know how to relax. Our bodies know how to heal themselves. Restorative Yoga is about giving our bodies time and creating the conditions for relaxation and healing to occur."

Restorative props - as recommended by Judith Hanson Lasater and Lizzie Lasater.