5 TAGE YOGA RETRAT MIT ANTJE & ZUSZSI - Mai / Oktober 2020
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5 TAGE YOGA RETRAT MIT ANTJE & ZUSZSI - Mai / Oktober 2020

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Fünf / sieben Tage Yoga Retrat in Italien im buddhistischen Zentrum Kushi Ling (Arco) mit Advanced Certified Jivamukti Lehrerinnen Antje & Zsuzsanna

FRÜHJAHR: Freitag, 15. Mai – Mittwoch, 20. Mai 2020 (5 Übernachtungen)

HERBST: Sonntag, 04. – Sonntag, 11. Oktober 2020 (7 Übernachtungen)

Wir freuen uns, auch dieses Jahr wieder Retreats in Kushi Ling anbieten zu können! Seit 2017 unterrichten Antje und Zsuzsanna zusammen Yoga Retreats. Dieses Jahr geht es wieder nach Arco in das beliebte buddhistische Zentrum. Damit wir vor Ort etwas mehr Zeit für Yoga, zum Abschalten, zum Auftanken und zum Genießen haben, dauert unsere kleine Reise im Mai 5 Tage. Der einwöchige Retreat letztes Jahr hat uns allen so gut gefallen, dass wir im Oktober noch einmal für 7 Tage fahren! Wir freuen uns auf alle, die wieder mitkommen und auf alle, die zum ersten Mal dabei sein wollen!

Kushi Ling liegt wunderschön, zwischen Olivenhainen, versteckt in den Bergen oberhalb von Arco in der Nähe vom Gardasee.

Es ist ein sehr liebevoll und persönlich geführtes buddhistisches Zentrum, inmitten eines riesigen Gartens mit Blumenwiesen, Gemüsegarten, Obstbäumen und lauschigen Plätzen zum Erholen und Ruhe tanken. Es gibt einen sehr schönen hellen Yogaraum, leckeres Essen (hauptsächlich aus dem eigenen Garten!), die Gegend lädt zu Spaziergängen und kleinen Wanderungen ein oder man genießt in Arco die schöne Altstadt, Eis, Cafe und das italienisches Flair.
Wir werden täglich mehrmals meditieren und Yoga üben. Wir haben für Euch ein ausgewogenes Programm zwischen dynamischer Praxis, ruhigem Üben (restorative Yoga) und verschiedene Arten der Meditation zusammen gestellt. Also viel Zeit für Yoga aber auch genügend Raum zum Erholen und Auftanken.
Wir freuen uns auf Euch!

Unterbringung:
Es besteht die Möglichkeit im wunderschönen Garten zu Campen / im Bus zu schlafen. Es gibt extra ein Bad und Duschen für die „Camper“.

Das Haus verfügt über 9 sehr schöne Zimmer (Doppel- und Mehrbettzimmer) und einen Dormitory. Es stehen keine Einzelzimmer zur Verfügung. Es besteht aber die Möglichkeit sich in Arco ein Zimmer zu nehmen und für den Yoga- & Meditationsunterricht und Mahlzeiten zu kommen.

Programm im Frühjahr (Änderungen sind möglich!):

Freitag:
ab 17:00 Uhr Anreise

um 19:00 Uhr Abendessen

ca. 21:00 Uhr Abendmeditation
 

Tagesablauf Samstag, 16. – Dienstag, 19. Mai
(evtl. Änderungen sind möglich! Wir passen das Programm individuell an.)

Samstag, Sonntag & Dienstag: 
07:15 Morgenmeditation
08:00 Frühstück
10:30 Yoga
13:00 Mittagessen

17:30 Abendyoga
19:30 Abendessen
21:00 Abendmeditation oder Kirtan/Singen

Montag:
07:15 Morgenmeditation
08:00 Frühstück
10:30 Yoga
13:00 Mittagessen

Nachmittag Freizeit
19:30 Abendessen
21:00 Abendmeditation

Mittwoch, 20. Mai, Abreise

08:00 Uhr Yoga & Meditation

11:00 Uhr Brunch

ab 13:00 Abreise

Programm im Herbst (Änderungen sind möglich!)

So. 04.- S0. 11. Oktober 2020:


Sonntag, 04. Oktober
Anreise:
ab 17:00 Uhr Anreise

um 19:00 Uhr Abendessen

ca. 21:00 Uhr Abendmeditation
 

Tagesablauf Montag, 05. – bis Samstag, 10. Oktober: 
(evtl Änderungen sind möglich! Wir passen das Programm individuell an.)

Montag, Dienstag, Donnerstag und Samstag: 
07:15 Morgenmeditation
08:00 Frühstück
10:30 Yoga
13:00 Mittagessen

17:30 Abendyoga
19:30 Abendessen
21:00 Abendmeditation oder Kirtan/Singen

Mittwoch & Freitag: 
07:15 Morgenmeditation
08:00 Frühstück
10:30 Yoga
13:00 Mittagessen

Nachmittag Freizeit
19:30 Abendessen
21:00 Abendmeditation

Sonntag, 11. Oktober, Abreise:

08:00 Uhr Yoga & Meditation

11:00 Uhr Brunch
ab 13:00 Abreise

Bitte mitbringen:

Es wird darum gebeten, dass im Haus nur Hausschuhe getragen werden.
Da der Yogaraum in einem extra Gebäude ist, ist es praktisch ein paar Schuhe dabei zu haben, die man leicht und schnell an- und ausziehen kann.

Bettwäsche gibt es vor Ort, bitte Handtücher mitbringen.

Für den Yoga-Unterricht bitte unbedingt ein Yogamatte, Block (wenn vorhanden), Decke, bei Bedarf Augenkissen und alles, was Du zum Üben brauchst, mitnehmen. Im Yogaraum sind Kissen vorhanden. 


Kosten:

Die Kosten pro Teilnehmer sind inkl. Yoga, Übernachtung mit vegetarischer/veganer Vollpension, Saalmiete, EUR 15,- Mitgliedsbeitrag für Kushi Ling und allen anteiligen Kosten. 

Frühjahr 2020:
Dormitory oder Campen (Zelt, VW-Bus…):…..  EUR 705,-
Mehrbettzimmer (3er/4er): ……………………. EUR 755,-
Doppelzimmer: …………………………………… EUR 795,-

Herbst 2020:
Dormitory oder Campen (Zelt, VW-Bus…):…..  EUR 968,-
Mehrbettzimmer (3er/4er): ……………………. EUR 1038,-
Doppelzimmer: …………………………………… EUR 1094,-
Einzelzimmer: ……………………………………. EUR 1206,-

15,- Euro Rabatt für alle, die im Herbst mitfahren und im Frühjahr schon dabei waren!

Anmeldung/Bezahlung:

Für die Anmeldung benötigen wir eine Mail mit folgenden Infos an info@jivamukti-shop.com
– die favorisierte Zimmerwahl
– Anschrift

Erst mit der Bezahlung/Überweisung ist die Anmeldung vollständig.

Die Zimmer im Zentrum Kushi Ling können von uns nur für eine bestimmte Zeit kostenfrei reserviert werden. Ab dann kann es sein, dass die Zimmer nicht mehr zur Verfügung stehen. Daher ist eine möglichst frühe Anmeldung sehr wichtig!

Wenn möglich bitte anmelden bis:
– Ende Februar für Mai 2020!
– Ende Juli für Oktober 2020!

Alle, die spontan mitfahren wollen, können sich melden und mit Glück sind die restlichen Zimmer noch nicht anderweitig vergeben.

Wir freuen uns auf Dich!
Liebe Grüße von Antje und Zsuzsi

Mehr Infos über Kushi Ling und Bilder findet Ihr hier: www.kushi-ling.com/de/

PS: Noch ein wichtiger organisatorischer Hinweis – Da wir kein Reiseveranstalter sind, bieten wir nur den Yoga-Anteil an.

Als Service für Euch kümmern wir uns aber gerne um alles. Dann zahlt Ihr den Gesamtbetrag an das Yogacenter und wir geben die Kosten für das Wohnen und die Verpflegung an Kushi Ling gesammelt weiter. Sonst müsste das Wohnen und die Vollpension bei der Ankunft vor Ort selbst gezahlt werden!